健康是:一切的基础

发布日期: 2020-06-18 07:17:24 阅读量:175

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身体时革命的本钱。健康是一切的基础,没有健康其它一切无从谈起。但是太多的人宁可把金钱和时间投资到衣服、手机、汽车、房子、理财上面,却鲜有人买一些健身或运动器材,参加一些健身或运动俱乐部,殊不知,身体才是一生最值得的投资。

健康是:一切的基础

我们许多人的饮食习惯,并不合理,除了不吃早餐外,还摄取了太多的蛋白质、醣类和碳水化合物,暴饮暴食,吸烟嗜酒,用不了几年,就会发现身体像吹气球一样鼓了起来,各种疾病随之而来。

健康是:一切的基础

为什幺好多人老来得病,其实都是年轻时埋下的祸根,年轻时用健康换钱,老了用钱换健康,何必呢?吃点真正的好食材,经常锻炼,不要亏待自己的身体,不要到老了为自己年轻时忽略身体健康而遗憾!

健康是:一切的基础

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